精神科の先生に
「加適応なのかもね」と言われた。
初めて知った言葉だったけれど、なんだかしっくりきたを
「こうありたい」とか「こうあるべき」を
自分で描きすぎてて
外に出る時は無意識に適応しようとしているのだろう。
そうやって家に帰るとへとへとになっている。
家の中の自分は無というか。
でも、無になれる環境があるのは幸いなこと。
「適応した自分になる」ことは自分も望んでいることで
「こうありたい」と思っている
そこに思いの外のパワーを割いているらしい。
であれば、すこしそのパワーを弱めることが
できたらいいのにと思う。
でも、そうするとすぐにミスしたりするのを知ってる。
あと急に電池が切れるみたいな感覚になったりする。
そうなるとどうにもならない。
自分との付き合い方が難しい。
どうしたらいいんだろう。
